Полноценные профессиональные тренировки должны проходить минимум три раза в неделю по 2 часа. Принимая во внимание что не все дети сразу готовы и хотят освоить такой обьем, первые 8 месяцев занятия будут проходить по 2 раза в неделю по 1 часу, далее группа будет разделена на 2 части (профессиональную и любительскую), где профессиональная будет заниматься по 2 часа 3 раза в неделю, а любительская так и продолжит заниматься 2.
В любом случае, для всех начинающих, сначала тренировки будут проходить по часу, далее (на усмотрение тренера и в зависимости от готовности обучающихся) по мере укрепления мышечного корсета и выносливости, время увеличится еще на 30 минут и составит полтора часа, позднее тренер доведет длительность тренировок до 2 часов в день.